O mau halito, ou halitose, é uma condição em que um odor desagradavel proveniente da boca ou estomago é exalado durante a respiração. Estima-se (ABHA) que 30% das pessoas no Brasil tem halitose e em 90% destes casos a saude bucal é responsavel pelo “bafão”.
Uma balinha ajuda, mas não combate as principais causas do mau halito. Veja como combater o Mau Halito:
1) Tome um bom café da manhã
Segundo a Associação Brasileira de Halitose (ABHA) quando ficamos mais de 4 horas sem nos alimentar, o corpo consome acidos graxos e seu odor terrivel é exalado durante a respiração.
2) Beba bastante água
Beber bastante agua, além de beneficios para todo o corpo, evita o ressecamento bucal e a falta de saliva, que geram a halitose.
3) Escove os dentes
Os residuos alimentares são uma fonte de odor desagradavel que podem ser eliminados facilmente com uma boa escovação e o uso de fio dental.
4) Limpe a lingua
Composta por muco da saliva, celulas descamadas, restos alimentares e muitas bacterias, a saburra lingual é uma das principais causas do mal halito. Podemos limpar a lingua durante a escovação dental, ou podemos usar escovas proprias para a higiene lingual.
5) Evitar alimentos de forte odor
Alimentos e temperos de odor forte como o “alho”, a cebola e a pimenta deixam nosso halito comprometido quando consumidos em excesso.
6) Evitar alcool e fumo O consumo de bebidas alcoolicas e fumo são prejudiciais a saude e deixam marcas evidentes no halito das pessoas que os consome.
7) Evite enxaguatorios bucais com alcool
O uso diario de enxaguantes bucais com alcool em sua composição é equivalente a fazer uso diario de bebida alcoolica. O alcool desidrata os tecidos bucais aumentando sua descamação.
8) Estimule a salivação
A saliva é a nossa principal arma contra o mal halito. Alimentos como chicletes sem açucar, vinagre e frutas citricas aumentam a salivação melhoram o halito.
9) Mantenha sua saude em dia
Um simples checkup medico pode identificar problemas que podem gerar mal halito como diabetes, sinusites e disturbios gastro intestinais.
10) Visite seu dentista regularmente
Uma simples e barata profilaxia a cada 6 meses pode evitar caries e doenças gengivais e deixam o nosso halito saudavel.
Sobre próteses dentárias e implantes dentários
01) Quais são os tipos de próteses dentárias?
Próteses fixas (sobre dentes e sobre implantes), próteses removíveis (parciais ou totais). Com relação ao material, temos as próteses "metal free", sem estrutura metálica, com estética infinitamente superior; as metalo-cerâmicas (muito resistentes e duradouras) indicadas para molares; metalo-plásticas – metal + resina + dentes em resina composta, para próteses removíveis sobre dentes naturais e/ou sobre implantes dentários.
02) Quais são os casos que são necessários a colocação de próteses dentárias?
A ausência de um único dente provoca sérios danos ao sistema estomato-gnático (dentes,músculos, ligamentos e articulações têmporo-mandibulares). Dessa forma, recomenda-se corrigir desde a falta de um único dente até o perda total dos dentes. A boca é um órgão fundamental para o organismo, portanto deve estar sempre bem cuidada e em perfeitas condições.
03) O que são implantes dentários?
Os implantes dentários são parafusos de titânio comercialmente puro, biocompatíveis com o tecido ósseo e gengival, que são cirurgicamente inseridos dentro do ossos. A principal função dos implantes dentários é a de “substituir” as raízes naturais perdidas, promovendo a retenção mecânica dos mais diversos tipos de próteses (parciais e totais, fixas ou removíveis). Como informação adicional, os mesmos implantes dentários podem ser utilizados na retenção de próteses oculares, nasais, auriculares, dedos e até mãos. Devemos essa descoberta ao médico sueco Dr. Per Ingvar Branemark, que inventou a técnica há mais de 50 anos. Trata-se definitivamente de um procedimento seguro e confiável, desde que executado por um profissional competente e que utilize um implante dentário da melhor qualidade e procedência.
04) Quais são os tipos de implantes dentários?
Existem inúmeros tipos de implantes dentários com diferentes desenhos e tratamentos de superfície, além de muitas empresas fabricantes em todo mundo. Porém, o implante utilizado na Priore Odontologia é o da Straumann, empresa suíça de renome internacional, e que iniciou suas pesquisas há mais ou menos 40 anos, paralelamente ao inventor da técnica, o médico sueco Branemark. Além disso, estes implantes dentários tem um diferencial que nenhum outro implante no mundo tem: são capazes de ósseo integrar em apenas 21 dias, contra o prazo de 90 a 180 dias de outras marcas comerciais. Recentemente estão surgindo no mercado implantes feitos de zircônia (um tipo de cerâmica muito dura, mais dura que o metal titânio), que por terem a cor branca, seriam mais indicados para a aplicação estética dos dentes. Porém há a necessidade de mais pesquisas científicas e mais tempo de pesquisa para se comprovar a eficácia destes implantes a longo prazo.
05) Manutenção de próteses dentárias?
Higienizar no mínimo 3 vezes ao dia com fio dental, escovas interdentais (fundamentais para quem usa prótese) e escova de dentes apropriada para cada tipo de prótese. Visitas regulares ao consultório de 4 em 4 meses são fundamentais, pois ajudam a prevenir uma série de doenças, e aumentar a vida útil das próteses e restaurações. No caso da perda óssea que ocorre com o passar dos anos, deve-se realizar um reembasamento (enchimento) com resina acrílica destas próteses uma vez a cada 12 meses, com a finalidade de mantê-las sempre firmes e em íntimo contato com o tecido mucoso gengival para que não percam a retenção e fiquem soltas, dificultando a mastigação e a fonação.
06) Manutenção de implantes dentários?
Manutenção em casa com fio dental, escovas interdentais e escovas próprias para próteses sobre implantes no mínimo 3 vezes ao dia, acrescido de bochechos com colutórios sem álcool. Visitas regulares de 4 em 4 meses são fundamentais.
07) Nos dias de hoje, quanto tempo duram os implantes dentárias e as próteses dentárias?
Se o paciente higienizar corretamente em casa e tiver a disciplina de visitar regularmente o dentista, os implantes e das próteses sobre implantes podem durar até o fim da vida. A qualidade e marca dos implantes também interferem na durabilidade dos mesmos. Inúmeros estudos científicos da empresa suíça Straumann ao longo de 10 anos evidenciaram que a taxa de sucesso dos implantes dentários é algo ao redor de 98%, ao passo que raizes com canal tratado + pinos de ouro e coroas de porcelana, no mesmo período, tem uma taxa de sobrevivência de 80%. As próteses dentárias podem ter uma duração média entre 5 e 10 anos (veja bem estamos falando de média) mas se bem feitas por um bom profissional dentista, um bom protético (técnico de laboratório) que utiliza aparelhagem e materiais de primeira linha, podem durar mais. Próteses com dentes pré-fabricados sobre resina acrílica duram menos que as porcelanas pois as resinas desgastam e pigmentam com mais facilidade, tendo portanto indicação para substitução dos dentes de 5 em 5 anos, dependendo dos cuidados e força de mordida de cada paciente.
08) Quais os benefícios das próteses dentárias e implantes dentários para o indivíduo?
Melhora da eficiência mastigatória (mais saúde pois mastigando melhor se entrega o alimento processado ao estômago que terá que injetar menos suco gástrico, reduzindo o índice de gastrite naqueles que não conseguem mastigar direito); aumento da sobrevida nas pessoas da terceira idade, que tem mais prazer em comer e ganham aumento de peso; aumenta a auto-estima pela melhora estética e pelo fato da pessoa não ficar com receio da prótese soltar ao falar ou comer, em qualquer idade; melhora da estética dental, facial, com preenchimento do lábio superior e diminuição da rugas e queilite angular. Em suma, poder mastigar bem sem dor, falar, sorrir, gargalhar, reintegra o indivíduo ao meio social. É preciso que todas as pessoas se conscientizem que a boca é um órgão importantíssimo, ligado ao restante do corpo e que merece o mesmo cuidado! Portanto, invista em seu sorriso, na sua saúde bucal, pois várias patologias da boca podem levar a sérios problemas de coração, pulmão e até derrame!
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